
又聽說我們早上第一場初賽的對手是,某企業找某大專的學校體育隊來參賽,心裡難免戒慎恐懼~
人家年輕,又是體育隊的,我們這群一半老師一半學生的組合,體力、耐力是否足夠贏對方呢?
如果輸了,還得下午出賽,再去敗部奮戰!
雖然我請了公假,但代課老師難找,不想個人意願造成同事困擾,只好先調課,
很想一路贏到底,少划幾場… 無論如何,盡心盡力去做好,不論輸贏啊~
個人準備:
1. 鴨舌帽 (防曬、又不能妨礙划槳)
2. 太陽眼鏡 (抵擋豔陽,最主要是防鹹鹹的海水噴到眼睛)
3. 長褲長袖彈性、高透氣、排汗運動服裝
4. 露指右手套 (右槳手)
5. 左護膝 (右槳手的左膝蓋頂住中間船桅)
6. 溯溪鞋 (左腳掌貼右舟壁;右腳掌撐貼住座位的前間隔板,雙腳踩住不會滑掉)
7. 毛巾 (墊在屁股、座位間,防止滑掉)
8. 一瓶水 (衝過終點後,一定渴! 嘴巴呼氣、喊聲所造成;噴到鹹水還可漱口)
天氣超好啊~

出發前的凝重氣氛… 我的誘因是,不想去敗部多划幾場…


廝殺中…

回來了…

壓力解除,是的! 我們贏了~

超開心的啦~ 提早收工! 明日再戰~

在比賽前,我們有經驗的隊友會提出策略,
一再提醒統一划槳頻率和動作: 深槳5下,快槳20下,順槳… 誰喊什麼、誰看什麼…
比賽的過程中,甚至互相提醒、加油打氣!
當然,賽前認真練習、訓練技巧和耐力、搭配團隊默契,
一分努力一分收獲啊~

教練是什麼? 就是叫人家練,該講的都講了,接下來靠自己了…
明天加油吧~

後續 : 鹿港龍舟競賽(決賽) 06.12.2013
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